Margit Lolk Bevægelse
- en del af Cittaslow -
Glad Bevægelse - Sundhed og livsglæde - Tai Chi - Qigong
- De fem Tibetanere - Østens Filosofi tilpasset Vestens kultur
Natur - Kultur - Øliv - Ro og fordybelse
Sunde og glade energidage for dig, som ønsker, at ”trække stikket ud” med en afslappet ferie for krop, sind og ånd i naturskønne omgivelser i det sydfynske øhav. Du kommer tæt på ølivet og møder spændende og kreative øboer. Mulighed for udflugt til naboøen Skarø.
Kursusindhold:
Margit Lolk Bevægelse - glad bevægelse og afspænding,
hvor du får rørt hele kroppen og oplever indre ro og balance.
Qigong - enkle og nemme meditative øvelser, der fremmer qi’ens
(energiens) harmoniske strøm i kroppen - en vågen tilstand
af opmærksomhed, der holder stress fra døren.
Tai Chi - også kaldet ”skyggeboksning”, er stilhed/meditation
i bevægelse. Der undervises i Yang-stilen (1. form).
De fem tibetanere - også kaldet vejen til ungdommens kilde, er
fem enkle øvelser, der styrker kroppens muskler, knogler og led
og fremmer energien i det hormonale system.
Udflugt til Skarø - en eftermiddag, hvor vi besøger naboøen
Skarø og møder spændende ildsjæle bl.a. Britta
og Martin, der med stor succes driver virksomheden ”Is fra Skarø”.
Kursusleder/underviser:
Sundheds- og Kulturformidler Margit Lolk, Drejø.
Nærmere oplysninger:
Margit Lolk Bevægelse - en del af Cittaslow, Vigsvej 8, Drejø,
5700 Svendborg.
Tlf.: 3054 1373, e-mail: margit.lolk@drejo.dk
Praktiske oplysninger vedr. Margit Lolk Bevægelse:
Pris for undervisning: 1.800,00 kr. excl. Færgebillet (returbillet 95,00 kr.)
Udflugt til Skarø inkl. kaffe/kage: 75.00 kr.
Sted: Drejø Centret, Drejø Brovej 11, Drejø, 5700
Svendborg.
(5 minutters gang fra færgehavn og strand).
Indkvartering og forplejning: 3.000,00 kr.
(ophold i 4/2 sengs værelser, (der er få enkelt værelser
(mod tillæg)).
Medbring: Sengelinned og håndklæder evt. musikinstrument.
Ankomst Drejø: 17. juni kl. 12.20. (Afg. Svendborg færgehavn kl. 11.10).
Afrejse: 24. juni kl. 13.25. (Ank. Svendborg kl. 14.45).
Tilmelding og betaling: Hurtigst muligt !!!.
Depositum 1.000 kr. ved tilmeldingen, kontonr. 3224-0016289108.
Se her hvad der ellers foregår på øen i samme uge.
Margit Lolk Bevægelse - en oplevelse for krop, sind og ånd
- tæt på naturen og ølivet i det sydfynske øhav.
.
- din guide til en uforglemmelig oplevelse i det sydfynske øhav!