Drejø - Kreativ ø
 17. - 24. juni 2012

Margit Lolk Bevægelse
- en del af Cittaslow -

Glad Bevægelse - Sundhed og livsglæde - Tai Chi - Qigong - De fem Tibetanere - Østens Filosofi tilpasset Vestens kultur
Natur - Kultur - Øliv - Ro og fordybelse
 

Sunde og glade energidage for dig, som ønsker, at ”trække stikket ud” med en afslappet ferie for krop, sind og ånd i naturskønne omgivelser i det sydfynske øhav. Du kommer tæt på ølivet og møder spændende og kreative øboer. Mulighed for udflugt til naboøen Skarø.

Kursusindhold:
Margit Lolk Bevægelse - glad bevægelse og afspænding, hvor du får rørt hele kroppen og oplever indre ro og balance.
Qigong - enkle og nemme meditative øvelser, der fremmer qi’ens (energiens) harmoniske strøm i kroppen - en vågen tilstand af opmærksomhed, der holder stress fra døren.
Tai Chi - også kaldet ”skyggeboksning”, er stilhed/meditation i bevægelse. Der undervises i Yang-stilen (1. form).
De fem tibetanere - også kaldet vejen til ungdommens kilde, er fem enkle øvelser, der styrker kroppens muskler, knogler og led og fremmer energien i det hormonale system.
Udflugt til Skarø - en eftermiddag, hvor vi besøger naboøen Skarø og møder spændende ildsjæle bl.a. Britta og Martin, der med stor succes driver virksomheden ”Is fra Skarø”.

Kursusleder/underviser:
Sundheds- og Kulturformidler Margit Lolk, Drejø.

Nærmere oplysninger:
Margit Lolk Bevægelse - en del af Cittaslow, Vigsvej 8, Drejø, 5700 Svendborg.
Tlf.: 3054 1373, e-mail: margit.lolk@drejo.dk
 

Praktiske oplysninger vedr. Margit Lolk Bevægelse:

Pris for undervisning: 1.800,00 kr. excl. Færgebillet (returbillet 95,00 kr.)

Udflugt til Skarø inkl. kaffe/kage: 75.00 kr.

Sted: Drejø Centret, Drejø Brovej 11, Drejø, 5700 Svendborg.
(5 minutters gang fra færgehavn og strand).

Indkvartering og forplejning: 3.000,00 kr.
(ophold i 4/2 sengs værelser, (der er få enkelt værelser (mod tillæg)).

Medbring: Sengelinned og håndklæder evt. musikinstrument.

Ankomst Drejø: 17. juni kl. 12.20. (Afg. Svendborg færgehavn kl. 11.10).

Afrejse: 24. juni kl. 13.25. (Ank. Svendborg kl. 14.45).

Tilmelding og betaling: Hurtigst muligt !!!.
Depositum 1.000 kr. ved tilmeldingen, kontonr. 3224-0016289108.

Se her hvad der ellers foregår på øen i samme uge.

Margit Lolk Bevægelse - en oplevelse for krop, sind og ånd
- tæt på naturen og ølivet i det sydfynske øhav.
.

 

- din guide til en uforglemmelig oplevelse i det sydfynske øhav!